52 idées d’autosoins inclusifs pour tous les niveaux de fonctionnement | Lotus plein d’espoir

52 Inclusive Self Care Ideas for All Levels of Functioning | Hopeful Lotus


Les soins personnels sont si importants pour le soulagement du stress et votre santé mentale – mais je sais que la pratique des soins personnels peut sembler impossible lorsque vous avez une mauvaise journée de santé mentale. Le problème des idées de soins personnels sur Internet est qu’elles n’incluent souvent pas les personnes souffrant d’une mauvaise santé mentale. Cette liste d’idées de soins personnels contient 52 idées inclusives pour tous les niveaux de fonctionnement. Ainsi, vous serez en mesure de prendre soin de vous, quelle que soit la mauvaise journée!